რა არის ახალი ტენდენცია ფიტნეს ინდუსტრიაში?

ფიტნეს ინდუსტრიაში რამდენიმე ახალი ტენდენცია ჩნდება, მათ შორის:

1. ვირტუალური ფიტნესის გაკვეთილები: ეპიდემიის დროს ონლაინ ფიტნესის ზრდასთან ერთად, ვირტუალური ფიტნესის გაკვეთილები ტრენდად იქცა და სავარაუდოდ გაგრძელდება.ფიტნეს სტუდიები და სპორტული დარბაზები გთავაზობთ ცოცხალ გაკვეთილებს, ხოლო ფიტნეს აპლიკაციები გთავაზობთ ვარჯიშებს მოთხოვნით.

2. მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში (HIIT): HIIT ვარჯიშები შედგება ინტენსიური ვარჯიშის ხანმოკლე პერიოდებისგან, მონაცვლეობით დასვენების პერიოდებით.ამ ტიპის ვარჯიშმა პოპულარობა მოიპოვა ცხიმების დაწვისა და გულ-სისხლძარღვთა ფიტნესის გაუმჯობესების ეფექტურობით.3. ტარებადი ტექნოლოგია: ტარების ფიტნეს ტექნოლოგიების გამოყენება, როგორიცაა ფიტნეს ტრეკერები და ჭკვიანი საათები, სულ უფრო პოპულარული ხდება.ეს მოწყობილობები აკონტროლებენ ფიტნეს მეტრიკას, აკონტროლებენ გულისცემას და აწვდიან მომხმარებლებს მოტივაციას და უკუკავშირს.

4. პერსონალიზაცია: ფიტნეს პროგრამებისა და კლასების მზარდი რაოდენობა გთავაზობთ ინდივიდუალურ საჭიროებებსა და პრეფერენციებზე მორგებულ პერსონალიზებულ პროგრამებს.ეს მოიცავს პერსონალიზებულ სავარჯიშო პროგრამებს, კვების რჩევებს და პირად ქოუჩინგს.

5. ჯგუფური ფიტნესის გაკვეთილები: ჯგუფური ფიტნესის გაკვეთილები ყოველთვის პოპულარული იყო, მაგრამ პოსტ-COVID-ის სამყაროში მათ ახალი მნიშვნელობა მიიღეს, როგორც სოციალიზაციისა და სხვებთან დაკავშირების საშუალება.ასევე ჩნდება მრავალი ახალი ტიპის ჯგუფური ფიტნეს კლასები, როგორიცაა ცეკვის კლასები, მედიტაციის კლასები, გარე სასწავლო ბანაკები და სხვა.