როდესაც ადამიანები აკეთებენ აერობულ ვარჯიშებს, როგორიცაა სირბილი, ცურვა, ცეკვა, კიბეებზე ასვლა, თოკზე ასვლა, ხტუნვა და ა.შ., გულ-ფილტვის ვარჯიში აჩქარებულია და სისხლის ნაკადის სიჩქარე უფრო სწრაფი იქნება.შედეგად, გულისა და ფილტვების გამძლეობა, ისევე როგორც სისხლძარღვების წნევა გაუმჯობესებულია...
Წაიკითხე მეტი